石小帅和李毅回到住处后，立即着手加强演武场的防范。
石小帅用一些简单的机关设置了几个陷阱，又在周围撒上了一些特制的药粉，只要有人踩到，就会发出特殊的气味。
做完这一切，天色已经蒙蒙亮。
第二天一早，石小帅便将新秀们召集到演武场，准备开始今天的训练。
他打算将一些现代的体能训练方法融入到武林训练中，比如俯卧撑、仰卧起坐、长跑等等。
他相信，这些训练能够有效地提高新秀们的体能和耐力，为他们日后的武功修行打下坚实的基础。
“今天，我们要进行一些新的训练。”石小帅宣布道，语气中带着一丝兴奋。
然而，他的话音刚落，一个苍老的声音便从远处传来，“胡闹！”
学院院长龙啸天背着手，缓步走来，脸上带着浓浓的不悦之色。
“我们武林中人，自有
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